Madglæde og madmod for de mindste

Jordbærsmoothie (“Natjuice”)

Jordbærsmoothie (“Natjuice”)

Aftenrutiner er godt. Vores aftenritualer startede tidligt, da jeg som nybagt mor læste i Helens bog om børn og mad for at få inspiration. Her stiftede jeg bekendtskab med “nat-grød”. Grød som jeg kunne give Liv, for at “toppe op” inden sengetid. På den måde var det mindre vigtigt om hun spiste aftensmaden.

Og hun ELSKEDE nat-grød. Hver aften inden putning blev ritualet at Liv (Gorm også da han var lille) fik en portion nat-grød. Det fik hun fra ca. 6 måneder og helt op til 1,5 år, eller indtil hun begyndte at spise et helt aftensmåltid. Derfter gik vi over til “nat-juice”, som bare er bærsmoothie de får lige inden sengetid.

Her en min simple opskrift på smoothie, som vi troligt laver (næsten) hver aften 🙂

2 glas smoothie:

  • 4-5 stk frosne jordbær (eller andre bær)
  • 1/2 moden banan
  • 1 dl kærnemælk
  • 1 dl yoghurt naturel
  • 1/2 dl appelsinjuice
  • 1/2 tsk vaniljesukker

Bland alle ingredienserne og blend til en cremet smoothie



1 thought on “Jordbærsmoothie (“Natjuice”)”

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *